Το καλοκαίρι πλησιάζει και η εξόρμηση στις παραλίες είναι πιο κοντινή απ΄ όσο φαντάζει. Αν από τώρα προβληματίζεσαι για το πώς θα εμφανιστείς σε κοινή θέα με μαγιό, ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις πρόγραμμα διατροφής και φροντίδας ώστε να μην υπάρχει τίποτα να σε προβληματίζει, ούτε καν η κυτταρίτιδα. Υπάρχουν τρόποι να την εξαφανίσεις!
Τοξίνες: ο συνήθης ύποπτος
Αν και εσύ είσαι ανάμεσα στην πλειοψηφία των γυναικών που παρουσιάζουν την όψη φλοιού του πορτοκαλιού σε μηρούς, γλουτούς και άλλα σημεία του σώματος, σου δείχνουμε τον τρόπο για να καταπολεμήσεις το πρόβλημα.
Μια από τις κυριότερες αιτίες εμφάνισης της κυτταρίτιδας είναι οι τοξίνες. Ορμονικές διαταραχές, έλλειψη άσκησης και κακές διατροφικές συνήθειες συμβάλουν στον σχηματισμό της. Ευτυχώς στη σημερινή εποχή υπάρχουν αρκετά όπλα στη διάθεσή σου!
5 τρόποι για να πεις αντίο στην κυτταρίτιδα
Η διατροφή που εξαφανίζει την όψη φλοιού πορτοκαλιού
Φρόντισε να ακολουθείς ολιγοθερμιδική διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και μείωσε την πρόσληψη ζωικού λίπους και ζάχαρης που ευνοούν την εμφάνισή της. Η ενυδάτωση είναι επίσης βασική για την αποβολή των τοξινών όπως και η κατανάλωση αποτοξινωτικών ροφημάτων όπως το πράσινο τσάι, τις ευεργετικές ιδιότητες του οποίου μπορείς να λάβεις και από κάψουλες πράσινου τσαγιού.
Πες ναι σε βοηθήματα
Ενίσχυσε τον οργανισμό σου και με τα
κατάλληλα βοηθήματα αποχαιρέτισε την κυτταρίτιδα. Υπάρχουν αρκετά ασφαλή σκευάσματα και συμπληρώματα διατροφής για φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού αλλά και κρέμες ή λάδια με δράση κατά της όψης φλοιού πορτοκαλιού. Μπορούν να γίνουν πολύτιμος σύμμαχος!
Απολέπιση για επιδερμίδα βελούδινη
Η απολέπιση δεν προσφέρει μόνο βελούδινη αίσθηση και υφή στην επιδερμίδα αλλά βοηθάει και στην απομάκρυνση των τοξινών. Παράλληλα είναι απαραίτητη πριν την εφαρμογή προϊόντων για αδυνάτισμα ή για μείωση της κυτταρίτιδας. Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα μπορείς να επιλέξεις scrub με βάση τα φύκια ή κόκκους καφέ που βάση ερευνών έχουν θαυματουργά αποτελέσματα ως προς τη μείωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού.
Το μασάζ κάνει θαύματα
Το μασάζ με
ειδικά προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας ωφελεί σε μεγάλο βαθμό. Συστατικά όπως η καφεΐνη που εμπεριέχουν πολλά από τα λάδια και κρέμες κατά της κυτταρίτιδας που βρίσκουμε στα φαρμακεία και τα καταστήματα, παράλληλα με την τόνωση που επιτυγχάνεται με το μασάζ ενισχύουν τη ροή του αίματος και βοηθούν στην αποβολή των τοξινών. Μια καλή επιλογή είναι τα απολεπιστικά σαπούνια μασάζ με διπλή δράση!
Λουτρό για χαλάρωση και αποτοξίνωση
Ένα λουτρό δεν έχει μόνο χαλαρωτική δράση αλλά και αποτοξινωτική, ειδικά αν μέσα στη μπανιέρα έχεις ρίξει προϊόντα που καταπολεμούν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, όπως ειδικά άλατα ή αφρίζουσες μπάλες. Η συσσώρευση τοξινών στο δέρμα και στους λιπώδεις ιστούς είναι αυτή που οδηγεί στην εμφάνιση της όψης πορτοκαλιού και ένα καλό αποτοξινωτικό μπάνιο είναι βοηθητικό.
Και φυσικά μην ξεχνάς: Τα αποτελέσματα δε μπορούν να φανούν εν μια νυκτί. Όπως κάθε αγωγή έτσι και στην περίπτωση της καταπολέμησης της κυτταρίτιδας χρειάζεται πρόληψη και αντιμετώπιση σε τακτική βάση. Βάλε πρόγραμμα και πες αντίο στην όψη φλοιού πορτοκαλιού για πάντα!
Ό,τι χρειάζεσαι κόντρα στην κυτταρίτιδα θα το βρεις εδώ
